Психологическая помощь супругам при разрешении семейных конфликтов оказывается в виде:
1) самопомощи;
2) специализированной помощи семье;
3) совместной семейной помощи.
Рассмотрим эти виды помощи более подробно.
Самопомощь – это вид психологической помощи, основанный на оказании помощи любым взрослым членом семьи самому себе с помощью психологических методов и средств. Самопомощь направлена на достижение психического здоровья, собственной личностной зрелости и благополучных и гармоничных отношений в семье.
Особенности использования вида совместной семейной помощи заключаются в том, что в процессе данной психологической помощи оба супруга взаимосогласованными действиями преодолевают проблемные и конфликтные ситуации с применением понятных и доступных обоим супругам психологических методов и способов с обязательным соблюдением всех необходимых условий и правил совместной жизни.
Обязательным условием использования психологической помощи в виде совместной семейной помощи является взаимное желание и обоюдное согласие обоих супругов решить семейные проблемы, преодолеть конфликтные ситуации и стремление прийти к взаимовыгодному компромиссу. Главным способом совместной семейной помощи считают взаимное удовлетворение ключевых потребностей супругов.
Специализированная психологическая помощь основана на помощи одному или обоим супругам специалистом (психологом, психотерапевтом, сексологом и др.), прошедшим специальную подготовку в области семейной психологии и конфликтологии.
В качестве совместной помощи семье обозначают такие способы:
1) организация и проведение свободных дискуссий между супругами в виде открытого, искреннего, доверительного и безопасного диалога о возникших проблемах и конфликтах в семье, об особенностях мышления и понимания мужчин и женщин, о различиях выполняемых функций мужа и жены внутри семьи и о многом другом. Достаточно часто для создания таких условий специалисты применяют методику «Семейного термометра», предложенную В. Сатиром. В соответствии с данной методикой основными темами для обсуждения выбираются понимание, жалобы, трудности, новая информация, надежды и пожелания супругов;
2) просвещение, совместное обсуждение супругами и специалистом специальной литературы по сексологии, психологии семьи, семейной конфликтологии и др.;
3) организация и проведение совместного активного и оздоровительного отдыха;
4) психодиагностика причин конфликтных ситуаций;
5) семейная психотерапия. В крайних случаях специалистом используется методика «Искусственного развода», предусматривающая создание ситуации, в которой супруги некоторое время живут отдельно друг от друга с целью осознания сложившейся семейной ситуации, оценки имеющихся проблем и выявления истинного отношения супругов друг к другу. В некоторых случаях специалисты используют альтернативную методику «Конструктивных ссор», предложенную Яном Готлибом и Кэтрин Колби. Основой данной методики является проведение конструктивного спора между супругами наедине, полностью раскрывая свои позитивные и негативные чувства, задавая вопросы и выслушивая на них ответы. Супругам нужно быть готовыми внимательно выслушивать отзывы партнера о своем поведении, а также выдвигать положительные предложения по взаимному изменению.
Выбирая тот или иной вид оказания психологической помощи семье, специалист учитывает ряд факторов:
- типы семейных проблем, такие как признаки, длительность и динамика, а также основные причины возникновения конфликта;
- личностные свойства супругов, возрастные особенности, предрасположенность к наличию семейных проблем;
- условия оказания психологической помощи (место и время проведения, готовность сторон к рабочему общению);
- особенности семейной ситуации (профессиональная занятость супругов, личностные особенности и характер взаимоотношений в семье).
Таким образом, видами оказания психологической помощи семьям в конфликтных ситуациях являются индивидуальное или групповое консультирование по оказанию самопомощи супругам, совместная семейная помощь с добровольным участием обоих супругов и специализированная семейная помощь с использованием различных методик для конструктивного решения конфликта.
Поделиться с друзьями: